ပံုႏွိပ္ စာအုပ္ ၊ေလာကစာအုပ္ ၊စိတ္စာအုပ္ သံုးမ်ိဳးရွိတယ္
စိတ္ကို ဖတ္တတ္ဖို႕ တစ္ျခားစာအုပ္ေတြကို ဖတ္ေနရတယ္္....
သစ္ပင္တိုင္းမွာ အလွတစ္မ်ိဳးစီ ရွိၾကပါတယ္
လူတိုင္းရဲ႕ တစ္မ်ိဳးစီ အလွကို ျမင္တတ္ရင္
ဘယ္ေလာက္သာယာ လိုက္မလဲ လို႕ .....
ေၾကကြဲမႈ ပ်က္စီးမႈ ဆံုးရႈံးမႈေတြနဲ႕ အတူ
ထြက္ေပၚလာတဲ့ ေတာင္းပန္ပါတယ္ ဆိုတဲ့ စကားကို
လြယ္လြယ္မသံုးမိေအာင္ သတိထားပါ .....
သူ႕ေၾကာင့္ ၀မ္းသာခဲ့ ဖူးျပီ .......
သူ႕ေၾကာင့္ ခံစားခဲ့ဖူးျပီ .....
၀မ္းသာရတာ ခံစားရတာ
ပင္ပန္းလွပါျပီ.....
၀မ္းသာစရာေတြလည္း ၾကံဳခဲ့ဖူးပါျပီ
၀မ္းနည္းစရာေတြလည္း ဆံုခဲ့ဖူးပါျပီ
ဘာမွ် မယ္မယ္ ရရ မရွိခဲ့ပါဘူး
အသိဥာဏ္ တိုးျပီး လူျဖစ္က်ိဳးနပ္တယ္ဆိုလုိ႕
ေတာ္ေသးတာေပါ့....
ၾကာလည္းမေမ့
ရွာလည္းမေတြ႕
ငါလည္းတစ္ေန႕........
အမိႈက္လွဲ ျပီးမွ
ရွင္းတာထက္
မရႈပ္ဘဲ ရွင္းေနတာက
ပိုေကာင္းမယ္..
အရြယ္ခ်င္း မတူရင္
ေနရာခ်င္း မတူရင္
အျဖစ္ခ်င္း မတူရင္
အသိခ်င္း မတူႏိုင္ပါဘူး.
ဒါေလးေတာ့
နားလည္သင့္တာေပါ့....
ငယ္တုန္းက ထမင္းကို
၀ါးျပီးခြံ႕ခဲ့တာ ေကာင္းေပမယ့္
ၾကီးလာတဲ့ အခါ
အန္ဖတ္ေတြ ထင္တတ္တယ္...
ကိုယ့္ကို ေစာင့္ေရွာက္တာ
ကိုယ့္မွာ ရွိတဲ့ တရားပဲ...
ကိုယ့္ကို ဖ်က္ဆီးတာ
ကိုယ့္မွာ ရွိတဲ့ မတရားပဲ...
ကိုယ္က မွန္ေအာင္ေနျပီး
သူမ်ားမွားေနရင္လည္း
နားလည္ႏိုင္ရမယ္...
စုျပီး ဆံုျပီး ရွင္းလင္းၾကတာက
စုဆံုျပီး ျငင္းၾကတာထက္
အက်ိဳးေကာင္းေတြ မ်ားပါတယ္..
မသင့္ေတာ္တဲ့ ေနရာကို
ေရာက္ခဲ့ရင္ေတာင္မွ
သင့္ေတာ္တဲ့ အက်င့္ေတြ
မေဖ်ာက္ပစ္ပါနဲ႕..
ပညာဆိုတာ ေကာင္းပါတယ္။
ပညာရွိခ်င္တာလား?
ပညာျပခ်င္တာလား?
နည္းနည္းေတာ့ သတိထားပါအံုး..
ကိုယ္ကမွန္ေအာင္ေနျပီး
သူမ်ားမွားေနရင္လည္း
နားလည္ႏိုင္ရမယ္...
ေကာင္းတာေတြကို ႀကိဳးစားလုပ္ရင္းနဲ႔
လုပ္သမွ်ေတြဟာ ..
အေကာင္းခ်ည္း ျဖစ္လာရင္
အေကာင္းဆုံးေပါ့
အသိေပးဆုံးမေပးမည့္သူကို ..
ရွာသင့္ေပမယ့္
ကိုယ္စကားနားေထာင္မည့္ သူကိုပဲ
ရွာေနၾကတယ္။
အၿမဲတမ္း သူ႕ကိစၥနဲ႕သူ
ရႈပ္ေနတာပါလို႔ နားလည္ရင္
ကိုယ့္အရႈပ္ ထပ္မေပးလိုက္ပါနဲ႔
ျပႆနာဆိုတာ ေလာကရဲ႕ ဂုဏ္ပုဒ္တစ္ခုပါ
ကိုယ္နဲ႔ သိပ္မဆိုင္ရင္
ျပႆနာက ေသးတယ္
မ်ားမ်ားဆုိင္ရင္ ျပႆနာက ႀကီးလာၿပီ
လုံး၀မဆိုင္ေတာ့ရင္ေတာ့
ျပႆနာမရွိေတာ့ပါဘူး
ေကာင္းတဲ႔အလုပ္ဟာ
ေနာက္က်တယ္ဆိုတာ မရွိပါဘူး
လုပ္ငန္း စရေသးတာပဲရွိတယ္။
မိုက္တယ္ဆိုတာ ကိုယ္ပဲ ခံရတာ
လိမၼာတယ္ဆိုတာ ကိုယ္ပဲ စံရတာ
မယုံခဲ႔ရင္ေတာင္ မိုက္မၾကည့္နဲ႔
လိမၼာပါ။
အဆင္ေျပတာ မေျပတာထက္
ေနသာဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္
ေနတတ္ရင္ ေနသာပါတယ္။
လူကိုယုံလို႔ ပုံအပ္ခဲ႔ၿပီးၿပီ
ေရႊကိုယုံလို႔ စီးပြားရွာခဲ႔ၿပီးၿပီ
ရတနာသုံးပါးကို ယုံၾကည္လို႔
ပုံအပ္ၿပီးၿပီလား...?
ေလေၾကာင့္ ပ်ံသန္းႏိုင္တဲ့ ငွက္ဟာ
ေလရွိမွန္း မသိၾကသလို
ေရေၾကာင့္ ကူးခပ္ႏိုင္တဲ့ ငါးဟာ
ေရရွိမွန္း မသိၾကသလို
ဓမၼ အဓမၼေၾကာင့္
ေကာင္းေကာင္း ဆိုးဆိုး
ျဖစ္ေနတဲ့ သတၱ၀ါေတြ ဟာလည္း
ဓမၼ အဓမၼကို
ရွိမွန္း မသိၾကပါဘူး...။
ေပးႏိုင္သူ ထံက ေတာင္း၊
လက္ခံမယ့္ သူကို ေပး၊
ဒါမွ အဆင္ေျပမယ္......။
ေကာင္းတာကို လုပ္ဖို႔လြယ္ရင္ ေကာင္းတဲ႔ လူ
မေကာင္းတာကို လုပ္ဖို႔လြယ္တယ္ဆိုရင္ ...?
လုပ္သင့္တာကို မလုပ္မိရင္
မလုပ္သင့္တာေတြ လုပ္မိေနတတ္တယ္
တျခားပစၥည္းေတြကိုေရာင္းလုိက္ရင္
အရႈံးမဟုတ္ရင္ အျမတ္ရေသးတယ္
စိတ္ခ်မ္းသာမႈကိုေရာင္းစားရင္
အရႈံးနဲ႕ပဲ ရင္ဆိုင္ရမယ္
စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ဘာနဲ႕မွ်
ေရာင္းမစားပါနဲ႕..................။ ။
ေစတနာ သည္ လူတိုင္းနဲ႕
မတန္သည္ မဟုတ္
လူတိုင္းနဲ႕ တန္တဲ့
ေစတနာမ်ိဳး
ထားႏိုင္ဖို႕သာ လိုအပ္ပါတယ္............။ ။
စိတ္ဆိုးေနတဲ့ အခါ
ေကာင္းတဲ့စိတ္နဲ႕ လဲလိုက္ပါ
ရႈပ္ေနရင္ ရွင္းတဲ့စိတ္
ပူေနရင္ ေအးတဲ့စိတ္
ေနာက္ေနရင္ ၾကည္တဲ့စိတ္နဲ႕
ခ်က္ခ်င္းလဲ လိုက္ပါ..............။ ။
ေလးစားထိုက္သူရဲ႕ စကားကိုမွ
နားေထာင္ၾကတာ။
ကိုယ့္စကား
နားေထာင္ေစခ်င္ရင္
ေလးစားထိုက္ေအာင္ေနေပါ့.........။ ။
ျဖစ္ခ်င္တာကို ဦးစားေပးခဲ့လြန္းလို႕
ျဖစ္ႏိုင္တာေတြပါ ဆံုးရႈံးလိုက္ရျပီ
ျဖစ္ႏိုင္တာကိုသာ ဦးစားေပးရင္
ျဖစ္ခ်င္တာေတြပါ အားလံုး ျဖစ္လာမယ္..............။ ။
ေဘးကိုၾကည့္လြန္း အားၾကီးရင္
ေဘးေတြ႕တတ္တယ္။ ။
ကိုယ္က ၾကိဳက္လို႕ေကာင္းတာထက္
ေကာင္းတာမိုလို႕ ၾကိဳက္တယ္ဆိုရင္
အေကာင္းဆံုးကို ရႏိုင္တာေပါ့...................။
လူမႈေရးဆိုတဲ့ ၾကိဳးနဲ႕
လူ႕ေဘာင္ကို ၀ိုင္းခတ္ထားတယ္
လူကိုမမႈရင္
လူ႕ေဘာင္ရဲ႕ေဘးေရာက္မယ္.........
လူကိုမႈေနရင္လည္း
ဒီအသိုင္းအ၀ိုင္းက မထြက္ႏိုင္ေတာ့ဘူး.............
အျမင့္ေရာက္မွ အျမင္က်ယ္တာထက္
အျမင္က်ယ္လို႕ အျမင့္ေရာက္တာက
ပိုေကာင္းတယ္။ ။
ေမတၱာ ပို႕ေနရံုနဲ႕
မျဖစ္ေသးဘူး
ေမတၱာဓာတ္ေတြ
ရွိေနဖို႕က
အရင္လိုအပ္တယ္။ ။
မုန္းေလာက္ေအာင္
ၾကိဳးစားလိုက္စမ္းပါ၊
ပ်င္းတဲ့သူေတြက
မုန္းခ်င္သေလာက္
မုန္းစမ္းပါေစ။
ရက္ရက္စက္စက္
ရိုးသားလိုက္စမ္းပါ၊
ဒီရက္စက္မႈမ်ိဳးကို
သူေတာ္ေကာင္းေတြက
ျမတ္ႏိုးပါတယ္။
မင္းမရွိလည္း ျဖစ္တယ္
သူမရွိလည္း ျဖစ္တယ္
ငါမရွိလည္း ျဖစ္တယ္
ဘာမွ် မရွိလည္းျဖစ္တယ္.............။
မိုက္မဲတယ္ ဆိုတာ
မိုက္လြန္လြန္း အားၾကီးလို႕
ၾကံဳတာေလး တစ္ခုတည္းကို
မဲ ေနတာ............။
"မမွားေသာ ေရွ႕ေန၊ မေသေသာ ေဆးသမား" တဲ႔
ဒီေျဖေဆးဟာ ေဆးယဥ္သြားရင္
ေရာဂါကၽြမ္းတတ္တယ္။
မမွားတာ အေကာင္းဆုံးပဲ....
ကိုယ့္စကားကို သူ နားေထာင္ေစခ်င္ရင္
သူ႔စကားကို အရင္ ေသေသခ်ာခ်ာ
နားေထာင္ေပးလိုက္ပါဦး
ျမင္တဲ႔အတိုင္း အမွန္ျဖစ္မွ
အမွန္အတိုင္း ျမင္တယ္ ေခၚတယ္။
ျမင္တဲ႔အတိုင္း မွန္ , မမွန္
ၾကားတဲ႔အတိုင္း မွန္ , မမွန္
ဆန္းစစ္ရမယ္။
အထြတ္အထိပ္ကို
ေရာက္သြားသူတိုင္း
အခက္အခဲေတြကို
ရင္ဆိုင္ခဲ႔ရတာေတြခ်ည္းပါပဲ။
စိတ္ကို ဖတ္တတ္ဖို႕ တစ္ျခားစာအုပ္ေတြကို ဖတ္ေနရတယ္္....
သစ္ပင္တိုင္းမွာ အလွတစ္မ်ိဳးစီ ရွိၾကပါတယ္
လူတိုင္းရဲ႕ တစ္မ်ိဳးစီ အလွကို ျမင္တတ္ရင္
ဘယ္ေလာက္သာယာ လိုက္မလဲ လို႕ .....
ေၾကကြဲမႈ ပ်က္စီးမႈ ဆံုးရႈံးမႈေတြနဲ႕ အတူ
ထြက္ေပၚလာတဲ့ ေတာင္းပန္ပါတယ္ ဆိုတဲ့ စကားကို
လြယ္လြယ္မသံုးမိေအာင္ သတိထားပါ .....
သူ႕ေၾကာင့္ ၀မ္းသာခဲ့ ဖူးျပီ .......
သူ႕ေၾကာင့္ ခံစားခဲ့ဖူးျပီ .....
၀မ္းသာရတာ ခံစားရတာ
ပင္ပန္းလွပါျပီ.....
၀မ္းသာစရာေတြလည္း ၾကံဳခဲ့ဖူးပါျပီ
၀မ္းနည္းစရာေတြလည္း ဆံုခဲ့ဖူးပါျပီ
ဘာမွ် မယ္မယ္ ရရ မရွိခဲ့ပါဘူး
အသိဥာဏ္ တိုးျပီး လူျဖစ္က်ိဳးနပ္တယ္ဆိုလုိ႕
ေတာ္ေသးတာေပါ့....
ၾကာလည္းမေမ့
ရွာလည္းမေတြ႕
ငါလည္းတစ္ေန႕........
အမိႈက္လွဲ ျပီးမွ
ရွင္းတာထက္
မရႈပ္ဘဲ ရွင္းေနတာက
ပိုေကာင္းမယ္..
အရြယ္ခ်င္း မတူရင္
ေနရာခ်င္း မတူရင္
အျဖစ္ခ်င္း မတူရင္
အသိခ်င္း မတူႏိုင္ပါဘူး.
ဒါေလးေတာ့
နားလည္သင့္တာေပါ့....
ငယ္တုန္းက ထမင္းကို
၀ါးျပီးခြံ႕ခဲ့တာ ေကာင္းေပမယ့္
ၾကီးလာတဲ့ အခါ
အန္ဖတ္ေတြ ထင္တတ္တယ္...
ကိုယ့္ကို ေစာင့္ေရွာက္တာ
ကိုယ့္မွာ ရွိတဲ့ တရားပဲ...
ကိုယ့္ကို ဖ်က္ဆီးတာ
ကိုယ့္မွာ ရွိတဲ့ မတရားပဲ...
ကိုယ္က မွန္ေအာင္ေနျပီး
သူမ်ားမွားေနရင္လည္း
နားလည္ႏိုင္ရမယ္...
စုျပီး ဆံုျပီး ရွင္းလင္းၾကတာက
စုဆံုျပီး ျငင္းၾကတာထက္
အက်ိဳးေကာင္းေတြ မ်ားပါတယ္..
မသင့္ေတာ္တဲ့ ေနရာကို
ေရာက္ခဲ့ရင္ေတာင္မွ
သင့္ေတာ္တဲ့ အက်င့္ေတြ
မေဖ်ာက္ပစ္ပါနဲ႕..
ပညာဆိုတာ ေကာင္းပါတယ္။
ပညာရွိခ်င္တာလား?
ပညာျပခ်င္တာလား?
နည္းနည္းေတာ့ သတိထားပါအံုး..
ကိုယ္ကမွန္ေအာင္ေနျပီး
သူမ်ားမွားေနရင္လည္း
နားလည္ႏိုင္ရမယ္...
ေကာင္းတာေတြကို ႀကိဳးစားလုပ္ရင္းနဲ႔
လုပ္သမွ်ေတြဟာ ..
အေကာင္းခ်ည္း ျဖစ္လာရင္
အေကာင္းဆုံးေပါ့
အသိေပးဆုံးမေပးမည့္သူကို ..
ရွာသင့္ေပမယ့္
ကိုယ္စကားနားေထာင္မည့္ သူကိုပဲ
ရွာေနၾကတယ္။
အၿမဲတမ္း သူ႕ကိစၥနဲ႕သူ
ရႈပ္ေနတာပါလို႔ နားလည္ရင္
ကိုယ့္အရႈပ္ ထပ္မေပးလိုက္ပါနဲ႔
ျပႆနာဆိုတာ ေလာကရဲ႕ ဂုဏ္ပုဒ္တစ္ခုပါ
ကိုယ္နဲ႔ သိပ္မဆိုင္ရင္
ျပႆနာက ေသးတယ္
မ်ားမ်ားဆုိင္ရင္ ျပႆနာက ႀကီးလာၿပီ
လုံး၀မဆိုင္ေတာ့ရင္ေတာ့
ျပႆနာမရွိေတာ့ပါဘူး
ေကာင္းတဲ႔အလုပ္ဟာ
ေနာက္က်တယ္ဆိုတာ မရွိပါဘူး
လုပ္ငန္း စရေသးတာပဲရွိတယ္။
မိုက္တယ္ဆိုတာ ကိုယ္ပဲ ခံရတာ
လိမၼာတယ္ဆိုတာ ကိုယ္ပဲ စံရတာ
မယုံခဲ႔ရင္ေတာင္ မိုက္မၾကည့္နဲ႔
လိမၼာပါ။
အဆင္ေျပတာ မေျပတာထက္
ေနသာဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္
ေနတတ္ရင္ ေနသာပါတယ္။
လူကိုယုံလို႔ ပုံအပ္ခဲ႔ၿပီးၿပီ
ေရႊကိုယုံလို႔ စီးပြားရွာခဲ႔ၿပီးၿပီ
ရတနာသုံးပါးကို ယုံၾကည္လို႔
ပုံအပ္ၿပီးၿပီလား...?
ေလေၾကာင့္ ပ်ံသန္းႏိုင္တဲ့ ငွက္ဟာ
ေလရွိမွန္း မသိၾကသလို
ေရေၾကာင့္ ကူးခပ္ႏိုင္တဲ့ ငါးဟာ
ေရရွိမွန္း မသိၾကသလို
ဓမၼ အဓမၼေၾကာင့္
ေကာင္းေကာင္း ဆိုးဆိုး
ျဖစ္ေနတဲ့ သတၱ၀ါေတြ ဟာလည္း
ဓမၼ အဓမၼကို
ရွိမွန္း မသိၾကပါဘူး...။
ေပးႏိုင္သူ ထံက ေတာင္း၊
လက္ခံမယ့္ သူကို ေပး၊
ဒါမွ အဆင္ေျပမယ္......။
ေကာင္းတာကို လုပ္ဖို႔လြယ္ရင္ ေကာင္းတဲ႔ လူ
မေကာင္းတာကို လုပ္ဖို႔လြယ္တယ္ဆိုရင္ ...?
လုပ္သင့္တာကို မလုပ္မိရင္
မလုပ္သင့္တာေတြ လုပ္မိေနတတ္တယ္
တျခားပစၥည္းေတြကိုေရာင္းလုိက္ရင္
အရႈံးမဟုတ္ရင္ အျမတ္ရေသးတယ္
စိတ္ခ်မ္းသာမႈကိုေရာင္းစားရင္
အရႈံးနဲ႕ပဲ ရင္ဆိုင္ရမယ္
စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ဘာနဲ႕မွ်
ေရာင္းမစားပါနဲ႕..................။ ။
ေစတနာ သည္ လူတိုင္းနဲ႕
မတန္သည္ မဟုတ္
လူတိုင္းနဲ႕ တန္တဲ့
ေစတနာမ်ိဳး
ထားႏိုင္ဖို႕သာ လိုအပ္ပါတယ္............။ ။
စိတ္ဆိုးေနတဲ့ အခါ
ေကာင္းတဲ့စိတ္နဲ႕ လဲလိုက္ပါ
ရႈပ္ေနရင္ ရွင္းတဲ့စိတ္
ပူေနရင္ ေအးတဲ့စိတ္
ေနာက္ေနရင္ ၾကည္တဲ့စိတ္နဲ႕
ခ်က္ခ်င္းလဲ လိုက္ပါ..............။ ။
ေလးစားထိုက္သူရဲ႕ စကားကိုမွ
နားေထာင္ၾကတာ။
ကိုယ့္စကား
နားေထာင္ေစခ်င္ရင္
ေလးစားထိုက္ေအာင္ေနေပါ့.........။ ။
ျဖစ္ခ်င္တာကို ဦးစားေပးခဲ့လြန္းလို႕
ျဖစ္ႏိုင္တာေတြပါ ဆံုးရႈံးလိုက္ရျပီ
ျဖစ္ႏိုင္တာကိုသာ ဦးစားေပးရင္
ျဖစ္ခ်င္တာေတြပါ အားလံုး ျဖစ္လာမယ္..............။ ။
ေဘးကိုၾကည့္လြန္း အားၾကီးရင္
ေဘးေတြ႕တတ္တယ္။ ။
ကိုယ္က ၾကိဳက္လို႕ေကာင္းတာထက္
ေကာင္းတာမိုလို႕ ၾကိဳက္တယ္ဆိုရင္
အေကာင္းဆံုးကို ရႏိုင္တာေပါ့...................။
လူမႈေရးဆိုတဲ့ ၾကိဳးနဲ႕
လူ႕ေဘာင္ကို ၀ိုင္းခတ္ထားတယ္
လူကိုမမႈရင္
လူ႕ေဘာင္ရဲ႕ေဘးေရာက္မယ္.........
လူကိုမႈေနရင္လည္း
ဒီအသိုင္းအ၀ိုင္းက မထြက္ႏိုင္ေတာ့ဘူး.............
အျမင့္ေရာက္မွ အျမင္က်ယ္တာထက္
အျမင္က်ယ္လို႕ အျမင့္ေရာက္တာက
ပိုေကာင္းတယ္။ ။
ေမတၱာ ပို႕ေနရံုနဲ႕
မျဖစ္ေသးဘူး
ေမတၱာဓာတ္ေတြ
ရွိေနဖို႕က
အရင္လိုအပ္တယ္။ ။
မုန္းေလာက္ေအာင္
ၾကိဳးစားလိုက္စမ္းပါ၊
ပ်င္းတဲ့သူေတြက
မုန္းခ်င္သေလာက္
မုန္းစမ္းပါေစ။
ရက္ရက္စက္စက္
ရိုးသားလိုက္စမ္းပါ၊
ဒီရက္စက္မႈမ်ိဳးကို
သူေတာ္ေကာင္းေတြက
ျမတ္ႏိုးပါတယ္။
မင္းမရွိလည္း ျဖစ္တယ္
သူမရွိလည္း ျဖစ္တယ္
ငါမရွိလည္း ျဖစ္တယ္
ဘာမွ် မရွိလည္းျဖစ္တယ္.............။
မိုက္မဲတယ္ ဆိုတာ
မိုက္လြန္လြန္း အားၾကီးလို႕
ၾကံဳတာေလး တစ္ခုတည္းကို
မဲ ေနတာ............။
"မမွားေသာ ေရွ႕ေန၊ မေသေသာ ေဆးသမား" တဲ႔
ဒီေျဖေဆးဟာ ေဆးယဥ္သြားရင္
ေရာဂါကၽြမ္းတတ္တယ္။
မမွားတာ အေကာင္းဆုံးပဲ....
ကိုယ့္စကားကို သူ နားေထာင္ေစခ်င္ရင္
သူ႔စကားကို အရင္ ေသေသခ်ာခ်ာ
နားေထာင္ေပးလိုက္ပါဦး
ျမင္တဲ႔အတိုင္း အမွန္ျဖစ္မွ
အမွန္အတိုင္း ျမင္တယ္ ေခၚတယ္။
ျမင္တဲ႔အတိုင္း မွန္ , မမွန္
ၾကားတဲ႔အတိုင္း မွန္ , မမွန္
ဆန္းစစ္ရမယ္။
အထြတ္အထိပ္ကို
ေရာက္သြားသူတိုင္း
အခက္အခဲေတြကို
ရင္ဆိုင္ခဲ႔ရတာေတြခ်ည္းပါပဲ။
အရွင္ဓမၼဒူတ ဆရာေတာ္ (ေမွာ္ဘီ) ရဲ ႔ စိတ္ခြန္အားၿဖည္႔ ဓမၼစာစုေလးမ်ားကို
သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္
ေ၀မွ်ေပးလိုက္ပါတယ္ ...
စိတ္ခ်မ္းသာလို႔ ကိုယ္က်န္းမာၾကပါေစ ...
ၿမတ္ပုလဲၿဖဴ
